Autor článku S. D. 17. 1. 2023
Doplňky

Hydro protein DH32

Sizeandsymmetry Hydro DH32   Hydrolyzovaný protein neboli WPH - jedná se o enzymaticky upravenou syrovátkovou bílkovinu, obsahuje velké množství bílkovin (70-80 %) a velké množství lehce vstřebatelných aminokyselin. Tento produkt je enzymaticky štěpený na kratší peptidy.   „Sizeandsymmetry (WPH) je předem upraven (enzymy a kyselinami), aby se zmenšila velikost jeho částic a zvýšila se rychlost vstřebávání aminokyselin.“   Dalo by se tedy říci, že je tzv. předtrávený, tudíž zbytečně nezatěžuje trávící soustavu a protein společně s aminokyselinami ...

Chci vědět více
Autor článku Jiří Sup 3. 12. 2019
Doplňky

DAA – Kyselina asparagová

Znáte kyselinu D-asparagovou? Pokud ne, zvažte její suplementaci! Úvod Ve světě sportovní výživy není mnoho výrobků, které o kterých byste prozatím neslyšeli. I tak ale najdeme některé, které zrovna nepatří mezi notoricky známé produkty typu BCAA, syrovátkový protein nebo kreatin. Jedním z těchto případů je i kyselina D-asparagová známá též pod zkratkou DAA. Tato látka není ani v nabídce mnohých výrobců sportovní výživy. V tomto článku se právě na DAA zaměříme, neboť jde o ...

Chci vědět více
Autor článku Jiří Sup 19. 3. 2019
Strava

Proč komerční proteinová dieta (ne)funguje?

Funguje proteinová dieta? Konzumace tuků byla kdysi špatně, potom vlnu nenávisti schytaly sacharidy, dnes při návštěvě supermarketu prostě neutečete proteinům. Ty zatím kritice příliš nečelily a tak jsou všude. Proteiny Vám zkrátka pomůžou ode všech starostí. Přiberete svalovou hmotu, budete se cítit lépe, Vaše dítě se díky proteinům z průměrného trojkaře stane premiantem třídy. To všechno pochopitelně díky proteinům. Samozřejmě zlehčuji situaci a záměrně přeháním. Zkuste si ale někdy všimnout při běžném ...

Chci vědět více
Autor článku Michal Houfek 5. 11. 2018
Doplňky

Proteinové kaše – jaká je příčina popularity?

Proteinové kaše V poslední době se sortiment fitness produktů neustále rozšiřuje o nové kousky a žádná značka nechce být pozadu oproti konkurenci. Už jsme tu řešili i podobnou situaci s ořechovými másly, a tohle je docela podobné. Většina z nás proteinové kaše jistě velmi dobře zná, a dokonce si je pravidelně vaří doma sami. Co tedy zapříčinilo to, že se poslední dobou staly tak hodně populární tzv. instantní proteinové kaše? Pojďme si podrobněji probrat ...

Chci vědět více
Autor článku S. D. 18. 10. 2018
Doplňky

Whey Protein CFM 80 – certifikát bílkovin

Protokol z měření obsahu bilogicky hodnotných bílkovin Ikdyž důvěra v naše doplňky je na vysoké úrovni, rozhodli jsme se ji ještě zvýšit. Minulý týden jsme odvezli vzorky každé příchutě našeho Whey proteinu do specializované laboratoře ALS Czech Republic, kde nám dělali kompletní rozbor obsahu bílkovin. Výsledky každé odpovídali ještě vyšším hodnotám, než uvádí výrobce na etiketách. Níže Vám zobrazíme celý protokol o zkoušce. My svou práci myslíme vážně, neprodukujeme žádné low costy, ...

Chci vědět více
Autor článku Michal Houfek 11. 10. 2018
Strava

Jak přírodně zvýšit hladinu TST, 1.část

Co je to vlastně Testosteron? Testosteron je primárně mužský hormon, který má přímý vliv na budování čisté svalové hmoty, dokáže také značně snížit množství tuku v těle, zlepšuje celkové zdravý a pohodu člověka, snižuje šanci na kardiovaskulární onemocnění a mnoho dalšího. Většina z vás jistě tento hormon velmi dobře zná a snaží se ho udržet v těle co nejvíce, protože ať chcete nebo ne, testosteron hraje v budování svalů zásadní roli. Dalo by se říci, že ...

Chci vědět více
Autor článku Michal Houfek 26. 8. 2018
Doplňky

Rozdíly mezi Whey Protein CFM a Hydro Proteinem?

CFM Whey protein nebo Hydro protein? V čem je vlastně ten zásadní rozdíl? Vždyť to jsou oba syrovátkové proteiny! Pokud máte takové otázky nebo pokud ještě stále nevíte, který z těchto dvou proteinů je pro vás ten lepší, jste tu na správném místě. Pojďme si každý z nich podrobněji prozkoumat a odpovíme se na tyto základní otázky.   Whey CFM protein Co to vlastně je? Je to syrovátkový proteinový koncentrát, který obsahuje až 80 % bílkovin. ...

Chci vědět více
Autor článku Team Sizeandsymmetry 26. 8. 2018
Doplňky

Jaký protein je potréninkovým ideálem?

Velmi dlouho nás zajímala a stále zajímá otázka, co máme dávat po tréninku, abychom co nejlépe zregenerovali, narostli na svalové tkáni, nebo jsme měli méně tuku. Názorů na doprovodnou suplementaci je mnoho. Jedna shoda však panuje, a to v proteinovém přípravku, který byste po výkonu měli využívat. Jaký protein zvolit? Možná znáte klasické rozdělení, kdy se rozhodujete ve výběru podle toho, jaká je stravitelnost proteinu, jaké je jeho množství nebo jaký je ...

Chci vědět více
Autor článku Team Sizeandsymmetry 26. 8. 2018
Doplňky

Předtréninková suplementace pro maximální hypertrofii svalové hmoty

Cíl snažení mnoha kulturistů je povětšinou zcela jasný. Je jím maximalizace svalového růstu – hypertrofie svalové hmoty, která zahrnuje nejen samotný růst svalové tkáně, ale také její opravu, minimalizaci produkce kortizolu, vyšší produkci růstového hormonu a navýšení energetických zásob ve svalové buňce. To vše jste schopni zajistit nejen kvalitní výživou a vhodnou „porcí“ silového tréninku, ale také vhodnou suplementací. V běžném denním režimu máte hned několik „krizových“ období, kdy byste mohli suplementy ...

Chci vědět více