Základní přehled o bílkovinách a co je o nich důležité vědět.
Bílkoviny – co je dobré o nich vědět? Úvod: Bílkoviny patří mezi jednu ze tří základních makroživin. Fakt, který ví snad […]
Strava
Antibiotika, zdravá střeva, účinky, mikroflóra střev…
Antibiotika vs. zdravá střeva V tomto článku bych se chtěl vyjádřit ke stále častěji probíranému tématu a to konkrétně léčba nemoci
Proč komerční proteinová dieta (ne)funguje?
Funguje proteinová dieta? Konzumace tuků byla kdysi špatně, potom vlnu nenávisti schytaly sacharidy, dnes při návštěvě supermarketu prostě neutečete proteinům.
Intermittent Fasting aneb jak funguje přerušovaný půst
Co je to vlastně přerušovaný půst? Přerušovaný půst neboli Intermittent fasting je způsob stravování, který se vyvinul z paleo diety. Zakládá
Časté mýty a skutečnosti ve výživě
Mýty a fakta ve výživě Mýty a fakta ve výživě nebo doplňcích stravy, to by mohlo být nekonečné téma. Problém
Jak přírodně zvýšit hladinu TST, 2.část
II.část Kvalitní nasycené tuky Tuky z červeného masa, kokosový olej, vaječné žloutky, sýr, hořká čokoláda Kvalitní nenasycené tuky Avokádo, olivový olej,
Jak přírodně zvýšit hladinu TST, 1.část
Co je to vlastně Testosteron? Testosteron je primárně mužský hormon, který má přímý vliv na budování čisté svalové hmoty, dokáže
Zázračná dieta
Téma zázračných diet se dostává na přetřes nejen okolo letních prázdnin, ale vlastně celoročně bez vztahu na to, zda je