Vitamín C patří mezi notoricky známý doplněk stravy, a to napříč populací. Většina lidí ví, že citrusy obsahují i vitamin C, tak patří mezi obvyklou svačinku v nachlazení, nebo prostě jen tak, preventivně. Cíleně suplementovaný vitamin C už není až tak běžný, i tak ho ale užívá velká spousta lidí, zejména sportovců. Někteří dobře, někteří špatně. I tady je co pokazit. Dodatečná suplementace má své opodstatnění, ale nesmí to vypadat tak, ...
Chci vědět více
Jak bojovat proti nachlazení a nemocem 2. díl V předchozím díle jsme si ukázali některé z vitaminů, které jsou prospěšné pro celkové zdraví. Ne snad že bychom mohli přímo tvrdit, že pokud je budete pravidelně užívat, nikdy pak nebudete nemocní. To zcela určitě nebudu tvrdit. Nicméně preventivní suplementace zlepšuje funkci imunitního systému (obzvláště pokud je dost bídná a jste nemocní i několikrát ročně) a působí především jako dobrá prevence. Další ze skupiny mikroživin, ...
Chci vědět více
Jak bojovat proti nachlazení a nemocem? Krásné, ale poněkud zvláštní léto plné strachu je u konce a na řadu přichází pochmurné období, kdy ráno jako by nebylo ráno bez mlhy a vlezlé zimy. Do toho právě úřadující epidemie koronaviru, která způsobuje mimo jiné i to, že má člověk strach z normálního nachlazení a běží k lékaři, jako by to snad měl být poslední podzim, který zažije. Ne snad že bych chtěl nějakým ...
Chci vědět více
Sizeandsymmetry COMPLEX Je produktem nejen na poli sportovní výživy. Popravdě jsem velmi dlouho hledal produkt, který by obsáhl veškeré nároky sportujícího organismu, a to nejen pro klienty, kteří se pohybují na mých seminářích nebo v poradně výživy, ale také pro sebe. Proto jsem velmi rád, že se mohu trochu hlouběji podívat na Sizeandsymmetry COMPLEX – směs vitamínů a minerálních látek pro každodenní doplňování do sportovní i běžné výživy. Komplexní přípravek Název už trochu ...
Chci vědět více