Svět sportu, ale i běžné nesportující populace, je bezpochyby spojený se stravováním. Není pochyb, že strava, kterou přijímáme, je pro nás jedna ze základních nutností pro přežití a to už ...
Chci vědět více
Cíl snažení mnoha kulturistů je povětšinou zcela jasný. Je jím maximalizace svalového růstu – hypertrofie svalové hmoty, která zahrnuje nejen samotný růst svalové tkáně, ale také její opravu, minimalizaci produkce ...
Chci vědět více
Jsou sugar free výrobky a umělá sladidla skutečně lepší variantou? Také jste si všimli, že regály v obchodech čím dál častěji zaplňují takzvané sugar free výrobky, zejména oblíbené limonády typu sprite, coca ...
Chci vědět více
Doplňky stravy se staly neoddělitelnou součástí sportovní výživy i obecné snahy o zlepšení vašeho výživového stavu nebo jídelníčku. Ne nadarmo jsou skloňovány ve všech pádech, a to nejen ve vztahu ...
Chci vědět více
Voda je základ života. A pro sportovce dvojnásob! Internet je plný rad, které se týkají snad všeho možného, co nás napadne. Rad a tipů v oblasti sportu je nespočet, a snad všechny ...
Chci vědět více
Dnes zkusíme od suplementů lehce odbočit a podívat se vod spíše tréninkových. Nechci působit jako škarohlíd, ale když řeknu: „že se zahřátí (jako součást tréninku) stále ještě moc nenosí, a ...
Chci vědět více
Popravdě jsem velmi dlouho hledal produkt, který by obsáhl veškeré nároky sportujícího organismu, a to nejen pro klienty, kteří se pohybují na mých seminářích nebo v poradně výživy, ale také ...
Chci vědět více
Pojem foam roller mnohým z nás jistě něco říká. Válec, který za svou popularitu vděčí převážně crossfitu vidíme stále častěji u většího počtu sportovců. Nejčastěji před samotným tréninkem se daný sportovec ...
Chci vědět více